健康 · 2025/05/19

日々の暮らしの中で「今」を心地よく過ごすことを大切にしている５０代の私。 フィットネスインストラクター、顔ヨガインストラクターをしています。 お顔から身体まで運動することで、元気に過ごしています。 「２５歳はお肌の曲がり角」 「５０歳は身体の曲がり角」 　そんな風に実感しています。昔と同じではいられない年代に差し掛かってきました…。...

読書感想 · 2024/12/15

　日本人が不利とされる世界で、スーパーモデルになられた冨永愛さん。私の尊敬する人の一人です。彼女の長くすらりと伸びた手足は羨ましい限りです。そんな彼女の美に対する考え方を知れる本が「冨永愛　美の法則」です。...